[講座] 臀部失能專題(一)：股骨髖臼夾擠症的評估及自我照護(第二場)

在處理膝蓋疼痛時，股骨髖臼夾擠症是一個滿常見的症狀，有的人程度比較嚴重，而有的人比較輕微，而實務經驗中發現，我們並沒有去評估股骨髖臼夾擠症（原因），反而著重在處理膝蓋疼痛（結果）上，像是電療、熱療、貼紮、打針（高濃度葡萄糖、PRP）甚至是開刀，疼痛可能短暫緩解，但問題還是出現，因為我們並沒有處理疼痛的「源頭」。

髖關節是一個球窩關節，若股骨處於理想的「中心位」，髖關節能正常的進行工作（即臀部、腰肌可以正常工作），若股骨（球關節）偏離中心位，髖關節的「活動度」會受到限制，而臀部的功能也會受到影響，並影響到伸展動作、肌力動作或體育活動（如跑步、登山等）等，以下是實務遇到的狀況：

• 臀部不太有感覺（如直膝硬舉、單腳直膝硬舉）。
• 進行下蹲的動作，膝蓋前側疼痛。
• 髕骨外翻。
• 穩定性較差（如跪姿斜向推）。
• 進行髖屈（如抬腳、彎腰）動作出現腰痠或髖關節前側有卡住的感覺，像是坐姿或站姿90/90內旋/外旋伸展動作、鴿式動作。
• 進行髖伸動作腰會痠，如髖屈肌伸展。
• 髖關節前側按壓會麻。

在這門講座中，山姆會分享實務的處理方式，流程是先實際操作一次給學員，然後再讓學員進行練習，這是術科的講座，所以學員們需要親自練習，以下是講座的大綱：

一．簡介股骨髖臼夾擠症。
二．如何評估股骨髖臼夾擠症。
三．彈力帶牽引術的重要概念及操作（無痛、方向、微調）。
四．牽引技術後的下肢肌力動作操作（直膝硬舉）。
五．問題討論。

而講座資訊如下：

日期：2023年8月19日(六) 下午5點~6點半
地點：台北市中山區新生北路三段65-3號1樓
（中和新蘆線上，離"中山國小"出口約10分鐘路程。）
費用：750元
人數：20人 (額滿即不再接受報名及後補)

課程會使用彈力帶，工作室會提供，不需要自行攜帶。

若有興趣的朋友，請寫信至「a.bay.studio@gmail.com」，主旨寫「報名臀部失能專題(一)：股骨髖臼夾擠症的評估及自我照護(第二場)」，我們會回覆匯款資訊，請在三天內完成匯款，感謝。