今天處理一個案例:
阿姨三年前有慢跑習慣,後來都改在家看影片跳有氧,最近三個月拇指外翻開刀,所以腿部的運動幾乎沒有做,近期走路左腳膝蓋開始出現疼痛,復健科醫生說,需要加強大腿肌肉,因為膝蓋退化了,有積水。
進行軟組織按摩(對側手臂、肩膀、闊背肌、腰方肌等)並處理完骨盆後,膝關節前側仍然有一點不適。
接著協助按壓「臀部」、「腰肌」及「股四頭肌」的神經淋巴反射區,比起右邊,左邊臀部的神經淋巴反射區(耳朵後)明顯有腫脹感,按壓時特別「有感」,左邊腰肌及股四頭肌的反射區也有同樣的現象,按壓完之後,膝關節不適消失。
透過工作室的震動機震動5分鐘後(30Hz, 高振幅),學員反應變的輕盈。
為什麼按壓神經「淋巴」反射點及震動機,對這位學員特別有幫助呢?有一個關鍵的線索,「腿部的運動幾乎沒有做」,缺乏足夠的活動量,淋巴系統無法正常循環,肌肉會延遲反應,關節會不穩定,而疼痛源自於關節不穩定。若能促進淋巴系統循環,肌肉能即時反應,關節變的穩定,疼痛自然會減緩甚至消失。
我想提出一個重要的觀念,疼痛不一定是「膝蓋退化」造成,也不一定是肌力不足,可能是其它原因造成的,嘗試找出真正原因,或許疼痛就不見了。
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